麻雀學院

從麻雀，看見自己

從小到大，我一直是一個情感豐富、容易受情緒牽動的人。

因為害怕別人不接受真正的我，我常常不敢說出內心真實的想法。然而，感受愈被壓抑，情緒反而累積得愈深。於是，我一次又一次困在情緒的風暴之中，在同一個循環裡徘徊。

我逐漸明白，放下情緒並不是逃避或壓抑，而是勇敢地面對自己，看見自己的感受，理解情緒從何而來，學習適當地表達，然後慢慢放下。

來到英國後，面對語言和文化的差異，要準確表達自己的感受，變得更加困難。也正因如此，我更深刻地體會到，人與人之間真誠的溝通是多麼重要。

麻雀最有趣的地方，不只是牌局本身，而是人與人之間的互動。當中有期待、有勝負，也有驚喜、失望、緊張和不甘。正因為麻雀容易牽動我們的情緒，它也像一面鏡子，讓我們看見平日未必察覺的自己。

在摸牌與打牌之間，我們可以觀察自己的起心動念：贏的時候是否驕傲，輸的時候是否埋怨，等待的時候是否焦急，別人犯錯時又能否保持體諒。

我希望透過麻雀學院，讓大家不只學會打麻雀，也能一面享受遊戲的樂趣，一面學習認識自己。

當情緒升起時，我們不急於責怪自己或別人，而是學習看見它、理解它、說出自己的感受，然後讓它慢慢離開。

這是我仍然在學習的功課，也希望你能與我們一起，在每一場牌局之中，多認識自己一點，也多理解身邊的人一點。

近年，我聽到不少離散海外的香港人，因為語言、文化和生活習慣的差異，難以融入新的社區，漸漸把自己困在家中。當人與人失去連結，孤單、迷惘和各種情緒亦隨之而來。與此同時，面對短時間內來到身邊的新移民，本地人也未必有機會真正認識和了解他們。

英國是一個多元文化的社會，不同種族、文化和信仰的人，在互相尊重下共同生活。但我相信，真正的共融不能只停留在彼此尊重，還需要彼此認識、了解和交流。

我們之間需要一座橋。

而麻雀，就是我想建的那座橋。

一張麻雀枱，可以讓原本互不相識的人坐在一起。語言不同、文化不同、年齡不同、背景不同，也可以從一場遊戲開始認識彼此。

我希望透過麻雀，把不同文化、種族和世代連結起來，讓香港人走進新的社區，也讓世界有機會走近香港。

但當我真正開始教麻雀，我才發現這座橋並不是單向的。在分享自己文化的同時，我也在學習別人的語言、文化、思考方式，以及他們看世界的方法。

我以為自己在教麻雀，後來才發現，我也一直在學習。